Osteohondrosis se ne pojavljuje iznenada i ne prolazi bez traga. Da je došao, ostaje zauvijek. Svaki drugi stanovnici živi s ozbiljnom dijagnozom osteohondroze, ali često ne zna ni za njeno postojanje. Ljudi pišu postepeno smanjenje kvalitete života i zdravlja do starosti, štetnog rada, loše ekologije, skrivajući nepažljiv odnos prema sebi sa stalnim zaposlenjem. U međuvremenu, osteohondroza, koja se godinama razvija u ljudima, dovodi do ozbiljnih posljedica. Kako prepoznati i zaustaviti osteohondrozu, održavati zdravlje kralježnice u ovom članku.
Šta je osteohondrosis
Povratne bolesti su troškovi civilizacije. Patološki procesi u kralježnici neminovno su čekaju dugoročni boravak na nogama, niskoj mobilnosti, sjedećim radom ili naprotiv, fanatičnoj aktivnosti i ozljedama. Ovi faktori stvaraju opterećenje na spinalnom stupcu i diskovima hrskavice - diskovi. Naročito u rizičnoj zoni, profesionalni sportaši, trudnice, ljudi koji zlostavljaju alkohol i cigarete, imaju višak kilograma i bolesti štitne žlijezde (endokrini sustav), lica sa nasljednim bolestima.
Osteohondrosis utiče na bilo koji dio kralježnice: grlića materice, prsa, grlića materice, lumbalni, lumbalni križ. Ali nepovratno uništavanje bilo koje zone nastavi isto:
Početak osteohondroze nastavlja se nezapaženo. Deformacija, tanjivanje i dehidracija intervertebralnog diska izazivaju izgled mikrokrakova i gubitka elastičnosti. Sve što osoba može osjetiti u početnoj fazi je nelagodnost između lopatica ramena i u vratu s produženim nepomičenjima, željom za rastezanje, odlasci na intenzivnim opterećenjima, nagle pokrete.
Sljedeća faza je pojava izbočenja. Rezultat uništenja hrskavice je smanjenje prostora između kralježaka. Kao rezultat toga, nalazi se logično stezanje živčanih završetaka, oštro nastaje bol u stražnjem dijelu bilo koje lokacije. Osnovna mobilnost postaje ograničena,
Izvođenje je izgubljeno, pojavljuje se slabost, psiho -EMotionalna pozadina je smanjena.Daljnja bolest se razvija, što je akutnije manifestacije postaju: potpuna ili djelomična abrazija intervertebralnog polaganja hrskavice. Ova patologija postaje izrazito vidljiva na rendgenu. Bolest se pogoršava, dovodeći stvarnu patnju, imobilizaciju, bol. Da se smirim što postaje sve teže. Samo mir, moćni lijekovi, postupci blokade mogu ublažiti patnju, kada se analgetik uvede direktno u bolno mjesto.
U posljednjoj fazi dolazi do formiranja rasta kostiju - osteofiti u kojima se nekada koristilo hrskavice. Te će formacije neminovno povremeno ozlijediti živce, kršenjem mobilnosti kralježnice i dovođenje bolova. U ovoj fazi postoji velika verovatnoća povezivanja hirurškog tretmana.
Simptomi i posljedice osteohondroze
Princip uspješne terapije za bilo koju bolest je prije, otkriva se, to će efikasniji tretman biti. A tijelo počinje odmah obavesti tijelo, dajući osobi vrijeme da čuje signal.
Zašto je važno prepoznati simptome na vrijeme
Rana prva faza ne daje bolest ni na koji način, već je maskiran za druge simptome. Kolecistitis, bubrežni ili crijevni kolik. Osoba se može žaliti na poteškoće u gutanju, osjećaj gušenja grla, bolova u stomaku, glavobolje, povećanje krvnog pritiska, tahikardije. I, što je češće, tretira se uopće ne ono što je potrebno.
Zašto se ovo događa? Nervi koji šetaju kičmenom stubom povezani su s unutrašnjim organima. U slučaju oštećenja hrskavice i koštanog tkiva, živac je neizbježno pričvršćen, što inervira organe. Postoji lažni osjećaj anksioznosti od organa koji se odnosi na kralježnicu. Ali jedan znak mora biti upozoren - povlačenje, stiskanje senzacija u grlićoj zoni, protulačnom regionu ili donjem dijelu leđa, kada želite da ga tresete, istezite, istezanje. Ove senzacije uzrokovane povećanim mišićnim tonom koji se javlja s razvojem patologija kralježnice.
Kasnije faze bolesti su složenije, svjetlije i zbunjujuće probleme sa mišićno-koštanim sistemom sa nečim drugim više nije moguće. Bolovi su oštri, oštar, rezanje, snimanje. U većini slučajeva to ne samo ne samo da uzrokuje nelagodu u uobičajenom načinu života, već i lišeći pune mobilnosti, sposobnost rada. Osjećaj srčanog udara, vrtoglavice i oštećene koordinacije, mučnina, hladnice mogu se pojaviti. U najgorim i potpuno zanemarenim slučajevima, rizici kičmenih poteza, moždanih lezija, patologija krvnih žila i srca, i razvoj mentalnih patoloških stanja povećavaju se. Na pozornici kada simptomi bolesti postanu posebno akutni, važno je povezati puni i neposredni tretman, a ne samo ublažiti simptome i eliminirati bol.
Kako liječiti osteohondrozu
Osteohondrosis je nepovratan pojava, ali sa redovnim promatranjem njegovih zdravlja, preventivnih mjera i na vrijeme, može se značajno poboljšati kvalitet života i zdravlja, a može se postići uporna remisija.
U bilo kojoj fazi razvoja, potreban je sistemski integrirani pristup.
Aplikatori i masažeri za leđa
Posjeta uredu za masažu, ručni terapeut ili bilo koji drugi stručnjak u čijoj je kompetenciji osteohondrosis - obavezna stvar. Ali kod kuće možete i trebate pomoći u liječenju bolesti. Upotreba masažera i aplikatora za igla treba biti redovna.
Princip bilo kojeg aplikatora za igla je stimulacija bioaktivnih točaka našeg tijela. Kada se igle pritisne na površinu tijela, male kapilare, krvne žile i živčane završetke stimuliraju se. Cirkulacija krvi ubrzava se, uklanjaju se nervna napetost i mišićni ton. Poboljšani protok krvi aktivno širi kisik i hranjive tvari u cijelom tijelu. Pojavljuje se fizička i mentalna energija, osjećaj povlačenja umora. Dolazi opuštanje i ton i opće stanje se poboljšavaju.
Treba znati da se u prisustvu intervertebralne hernije, masažer igle preporučuje da se primeni u kratkim intervalima ne više od minute sa pauzama od 10 sekundi.
Lijekovi za osteohondrozu
Preporučuje se povezivanje lijekova u bilo kojoj fazi bolesti nakon savjetovanja sa stručnjakom, jer terapija podrazumijeva integrirani pristup.
Indikacije za uzimanje droga:
uklanjanje boli bilo koje lokacije;
Smanjenje upale;
Poboljšanje strukture i kvalitete hrskavice;
Povratak mobilnosti.
U skladu s naznakama i težini postupka, bira se i grupa lijekova: anti -infalmatorski lijekovi, sedativni, mišićni relaksanti, hondroprotektori, vazodiliranje.
Anti -inflamatorni (NSAIDS), poput analgetike dizajnirani su tako da pružaju prvu pomoć - za ublažavanje bolova. Ali budući da je struja praćena upalnim procesom, važno je to smanjiti. To se može učiniti sa vanjskim lijekovima - kreme i masti, gelovi ili uzimanje anti -inflammatory unutar tableta i injekcija.
Sedativ - nisu uvek obavezna na popisu lijekova za lijekove kralježnice. Ali otkako je osteohondroza usko povezana sa živcima, negativno utječe na nervni sustav u cjelini, izaziva stanje slezine, razdražljivosti i nesanice, korištenje sedativa kao što su sedativa ili valerijana bit će prilično prikladna.
Musorelaxans - Lijekovi, eliminirajte povećani ton mišića, normalizirajte djelo mišićnog okvira. Musorelaxant se koristi za ublažavanje grčeva i bolova, smanjiti hiperrefleksiju. Neuromuskularni blokatori djeluju usmjereni u određenu zonu koja uzrokuje anksioznost, ne utječu na centralni nervni sistem. Spazmalitics, poput blokatora, imaju direktan učinak na bolno mjesto, učinkovito eliminiraju sindrome boli karakteristične za osteohondrozu.
Chondroprotectors - Dopustite vam usporiti uništavanje hrskavice i zglobova, poboljšajte njihovu strukturu. Oni doprinose obnovi tkanina, hrskavicama, vraćaju spojeve mobilnosti. Posebno uočljiv efekat oporavka sa potpunom složenom terapijom je primjetan.
Vasodilativni lijekovi - Obavezna sredstva u programu liječenja za osteohondrozu i njegovim simptomima. Moramo ublažiti prekomjernu mišićnu napetost i bol koji izazivaju sužavanje plovila. Kao rezultat toga, kiseonik u tkivu ulazi u nedovoljne količine, funkcioniranje unutrašnjih organa je umanjeno. Izlaz su vazodilatori.
Vitamini - sastavni dio terapije. Potrebno je za početak i razvijene patologije kralježnice bilo koje lokacije. Oni se uzimaju zajedno s drugim lijekovima prema odabranoj shemi.
Grupe vitamina koje su neophodne u bilo kojim fazama osteohondroze: A, E, C, obavezna skupina vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamin D.
Radnja vitamina ima blagotvorno opšte efekat jačanja. Oni su u stanju da pokrenu procese regeneracije hrskavice, ojačaju koštanu strukturu kralježnice, povraćaju elastičnost u ligamente i uspostavljaju cirkulaciju krvi u plovilima.
Ortopedski proizvodi
Važna uloga u liječenju stražnjih bolesti i mišićno-koštanog sustava u cjelini igraju ortopedska roba - "Ispravna" ulošci, "tačni" ortopedski madrac i jastuk. Proizvodi su savršeno pogodni za prevenciju problema sa mišićno-koštanim sistemom i u djece i odraslima. Za vrijeme spavanja i odmora, tijelo se potpuno opušta i u jednom je položaju dugo vremena. U ovom trenutku, ortopedski proizvodi mogu ravnomjerno i anatomski pravilno podržavati zglobove i mišićne korzet, obnavljaju krv i limfni protok. Nakon spavanja na anatomskom madracu i posebnom jastuku, nelagoda u cijelom tijelu prolazi, jutarnja krutost mišića i zglobova odlazi, glavobolje se prestaju smetaju ne samo nakon buđenja, već i tokom dana. Zbog normalizacije protoka krvi poboljšava se prehrana tkiva, njihova regeneracija je ubrzana. Ali vrijedi napomenuti da ovaj proces nije trenutan. Trebat će vrijeme za restrukturiranje mišićno-koštanog sistema i ovisnosti, ali nesumnjivo je vrijedno toga.
Preporuke za lečenje osteohondroze
- Konstantna ispravna fizička napomena. Preporučljivo je savladati "ispravnost" nezavisno, sa instruktorom ili trenerom i razumjeti barem minimalne principe utjecaja fizičkih vježbi na mišićne grupe, zglobove i kosture, tako da ne šteti. Uostalom, nepravilne performanse vježbi mogu dovesti do suprotnog učinka. Bazen je jedna od vrsta fizičke aktivnosti.
- Plivanje ima blagotvoran učinak na mišićno-koštani sustav, opušta se i utječe ne samo mišiće i zglobove, već i na nervni sustav. Pratite emocionalno stanje.
- Često je bolan napad povezan s pogoršanjem psihološke države. Pa ipak, ako se napad dogodilo, pokušajte se ne koncentrirati na negativne emocije i ne podležite paničnim pesimističkim raspoloženjima. Češće izlazi za svjež zrak i potražite pozitivne emocije, uzmite prilagodbe sa sezonskim pogoršavanjima.
- Barem jednom u šest mjeseci, pokušajte krenuti kroz profesionalnu terapijsku masažu. Obavezno izvršite profilaksu kod kuće koristeći masažne prostirke i masažera.
- U bilo kojoj neshvatljivoj situaciji - visi na vodoravnom baru. Barem nekoliko minuta. Budući da je osoba direktno biće, kralježnica je u napetosti većinu vremena, zglobova i hrskavice s vremenom pod utjecajem težine i gravitacije su komprimirani. Objesavši se na vodoravnom traku, savršeno rastezanje mišića ramena, što povećava njihovu fleksibilnost, poboljšava zajednički pokret i smanjuje napetost mišića, došlo je na kralježnice, a došlo je na kralježnice, a došlo je na kralježnice, a dogodio se kralježnice i odvijaju se kralježnice i opuštanje. Horizontalna traka je dobra alternativa kapuljaču.
- Podržavajte ukupni ton tijela i zaštitite imunološki sistem. Česte prehlade mogu dovesti do komplikacija u obliku upale nervnih završetaka, zglobova. Na primjer, upala sluznice iz nosa, sinusitisa, sinusitisa, bronhitisa može dati obližnim nervnim završecima i provocirati napade Neuralgia.
- Uvijek zapamtite da je prevencija jeftinija od liječenja u materijalnom i emocionalnom smislu. Pogledajte razloge radosti i budite zdravi!